スキンケア方法を見直そう！

乾燥知らずなお肌のためには、毎日のスキンケア方法の見直しも効果的です。

ここでは、今日から実践できる簡単な方法をご紹介します。

メイクや汚れをしっかり落としたいからといって、ゴシゴシお肌をこすっていませんか？顔の皮膚は、体の中でもっともうすくて繊細です。強くこすると、乾燥や小じわに直結してしまいます。

正しいやり方をしっかり覚えていきましょう。

クレンジングは、やさしく・素早く行うことが大切です。あまり時間をかけすぎると、必要な皮脂までうばってしまい、乾燥につながるため、“素早く”を心がけていきましょう。

また、濃いメイクでも、お肌の負担を減らそうと、マイルドな洗浄力のクレンジングを選ぶ方がいますが、これはかえって逆効果です。

ウォータープルーフのマスカラやアイライナーには、メイクなじみもよく洗浄力の高いオイルタイプを。薄づきのナチュラルメイクの方は、マイルドなミルクタイプを。このようにクレンジングは、必ず自分のメイクに適したものを選ぶようにしましょう。

ポイントで使い分けるのもおすすめです。

洗顔もクレンジングと同様に、こするのは厳禁。洗顔フォームや石けんは十分に泡立てて、指ではなく“泡”でなでるように洗います。また、皮脂の多いTゾーンから先に洗うこともおすすめです。

仕上げは体温程度のぬるま湯で、洗う時間の倍かけてすすぎましょう。

忙しい朝のスキンケアタイム。化粧水や乳液はパパっとつけて終わり！なんてことはありませんか？夕方まで乾燥に負けないお肌のためには、ひとつひとつの工程をじっくり行うことが大切です。

化粧水は、お肌が手に吸いつくくらいまで、たっぷりとつけます。とくに乾燥肌の方は、お肌の水分量が不足しているため、「すこし多いかな？」くらいがちょうどいいです。このとき、ゆっくりとプレスして、保湿成分をお肌に押しこむようになじませるのがポイント。

化粧水が浸透する前に乳液をのせてしまうと、保湿成分が油分と乳化し、効果が半減してしまいます。仕上げの乳液は、化粧水が肌にしっかり浸透したことを確認してから、重ねることをおすすめします。

また、べたつくのが嫌だからと、乳液をつけない方もいますが、それはNGです。乳液の油分はお肌の表面に膜をつくり、水分を守るはたらきがあります。もしべたつきが苦手な場合は、使用量を調節してつけるようにしましょう。

まとめ

いかがでしたか。毎日コツコツ積み重ねた努力は、必ず実ります。鏡を見るのもうれしくなりますよね。

いつまでも、潤いたっぷりの美しいお肌で過ごすために。乾燥対策と正しいスキンケアを頑張りましょう。